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戰況報告2：1/7-1/13(7天)老公瘦了1.6kg(合計8.9kg)，體脂肪標準了(19.1%，在標準值以下了)，腰圍也標準了，
我瘦了1.3kg(合計5.2kg)，體脂肪減了1.2%(差2.2%就標準了)，腰圍也在標準植以下了。
老公的血壓值正常了，血糖值只差一點點了。
不過並沒有達到 林 醫師的設定值，需更加油一些，
林 醫師也說越接近標準值，減重的速度越慢，但要持續運動，
體重靠減少食量及熱量控制，而體脂肪則需靠運動才能減下來，所以給自己加油。
再等待的過程中碰到一位蠻帥的帥哥，現在的他體脂肪止差一點點就可以畢業了，
他說想減重這幾個月的過程很辛苦，因為得自己準備飲食，真的有點生不如死，
不過減下來的感覺真的『很爽』，而且變帥了，體力變好了，真的很棒。
1/2午餐:泡菜炒蒟蒻高麗菜
1/10午餐:滷味+過貓
1/11午餐:彩椒銀芽
1/12午餐:韮菜花炒蛋白
1/13午餐:芹菜炒百頁
1/14午餐:蔥蒜辣椒醬油拌鮮蔬
1/15晚餐:咖哩豆腐
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